Czy jedna trzecia życia to dużo?

Prowadzimy szkolenia dotyczące różnych aspektów snu. Podpowiadamy między innymi, jak poprawić jakość snu osobom pracującym zmianowo, czy często podróżującym.

Jako wykwalifikowani specjaliści prowadzimy terapię poznawczo-behawioralną bezsenności w formie zarówno grupowej, jak i indywidualnej. W pracy indywidualnej skupiamy się szczególnie na regulacji rytmu snu i czuwania.

Realizujemy projekty badawcze obejmujące różne aspekty snu, koncentrując się przede wszystkim na psychologicznych uwarunkowaniach jakości wypoczynku.